Definiere "einbinden".
Wenn du meinst, dass die Datei auf den Forumsserver hochgeladen werden soll, dann musst du dir Gedanken über ausreichend Speicherplatz machen.
Wenn du nur einen Verweis auf ein extern gehostetes Video einfügen möchtest, das geht (ohne Modifikation) nur für YouTube. Beispiel:
[youtube]EIyixC9NsLI[/youtube]
... wird zu:
(Beachte: wenn du diesen BBCode aktivierst, musst du YouTube und Google natürlich auch in deiner Datenschutzerklärung angeben.)
Es gibt diverse Modifikationen (https://custom.simplemachines.org/index.php?action=mods) für weitere Video-Seiten, zB. diese für Vimeo und lokal gehostete Videos (https://custom.simplemachines.org/index.php?mod=4360).