Проблема с обновлением страниц

[AzazellO]

Я поставил себе SMF 1,1 RC3
все вроде ок кроме того что прежде чем увидеть какието изменения на форуме надо обновлять страницу (ф5 ) я залез в код теплэйта и повставлял мета теги типа:

Code Select Expand


  <meta content="no-cache" http-equiv="no-cache" />
  <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-cache" />


но это не помогло... неужели у прова кэширующий прокси?
если кто сталкивался, ответьте пожалста =)

п.с. Хотя если бы это был бы прокси прова, то глючил бы и это форум... а он не глючить
и метатегов у него таких нет... подскажите в чем у мя трабл

Меняю вот темплейт, а на некоторые страницы захожу, а у меня всё старый...